En plus des bonbons gélifiés, des suppléments et des topiques, les chercheurs et autres experts présentent souvent l’huile de CBD comme l’une des options de suppléments les plus brillantes et sans danger.
Le codirecteur du Michael G. DeGroote Center for Medicinal Cannabis Research de l’Université McMaster à Hamilton, en Ontario, James MacKillop, a déclaré au New York Times : « C’est prometteur… parce que c’est relativement sûr.
Alors que le cannabinoïde populaire a différentes façons d’utiliser le produit des thés au CBD, des lotions et même de la crème solaire, le moyen le plus efficace de fournir du CBD pour les meilleurs résultats est d’utiliser un compte-gouttes pour l’huile de CBD. Cependant, maîtriser l’utilisation des gouttes de CBD peut être délicat.
Voici ce que vous devez savoir sur l’utilisation des gouttes de CBD.
4 étapes faciles pour prendre des gouttes de CBD
Pour prendre une goutte de CBD, suivez ces étapes :
Chargez un compte-gouttes plein en fonction de votre choix de taille de portion.
Mettez les gouttes d’huile de CBD sous votre langue. Essayez de ne pas toucher votre bouche ou votre langue avec le compte-gouttes car les bactéries de votre bouche peuvent être transférées dans le flacon.
Laissez les gouttes pendant 30 à 90 secondes pour lui donner le temps d’absorber.
Avalez les gouttes.
Chez Cbdactualites, nous vous recommandons de consommer l’huile de CBD matin et soir, en fonction des effets que vous recherchez. De plus, chacune de nos bouteilles d’huile de CBD contient 30 portions de 1 ml dans une bouteille d’une once. Nos applicateurs compte-gouttes ont des marqueurs de mesure allant de 0,25, 0,50, 0,75 et 1 ml pour aider à la précision et à la flexibilité du dosage.
C’est la première fois que j’utilise des gouttes de CBD. Combien de gouttes d’huile de CBD dois-je prendre ?
Si c’est la première fois que vous prenez des gouttes de CBD, commencez par une faible dose et une force plus faible pour comprendre comment votre corps réagit.
La bonne quantité dépend de nombreux facteurs tels que :
Poids
Chimie du corps
Condition spécifique que vous traitez
La concentration de CBD dans le produit que vous prenez
Si vous êtes à l’aise avec une dose plus faible, commencez lentement à augmenter votre consommation jusqu’à ce que vous sentiez qu’elle traite efficacement votre corps.
Cependant, avant d’essayer le CBD, parlez à votre médecin du dosage idéal pour vous.
Voici les effets courants des gouttes de CBD
Stress
Épaules tendues ? Toujours à l’heure ? Ou des maux de tête liés au stress ? Tu n’es pas seul. La vie peut se transformer en boule de tension et de nerfs. Heureusement, des recherches ont montré que des doses de 300 mg à 600 mg de CBD peuvent réduire le stress. Des recherches montrent également que le CBD peut améliorer les niveaux de sérotonine dans le cerveau qui jouent un rôle dans l’humeur, le sommeil, le comportement et la digestion.
Inconfort physique
Si vous souffrez d’inconfort physique, les gouttes de CBD peuvent être une option pour vous. En 2017, une étude a révélé que le CBD était efficace pour la gestion de l’inconfort. Les personnes souffrant d’inconfort physique ont souvent du stress qui l’accompagne, le CBD peut donc être très bénéfique pour rétablir l’équilibre physique et mental.
Sommeil
Selon un sondage de 2016, près de 68 % des Américains ont régulièrement du mal à s’endormir ou à rester endormis. Si vous ou quelqu’un que vous connaissez faites partie de ces 68 % d’Américains qui ont du mal à dormir, vous avez probablement déjà essayé tous les remèdes naturels.
En 2019, les chercheurs ont découvert que les patients qui prenaient du CBD au cours du premier mois voyaient une amélioration de 66,7% du sommeil.
Bien qu’il n’y ait aucune garantie que cela guérira votre insomnie, le CBD peut vous aider à vous détendre, à vous mettre à l’aise et à préparer le terrain pour une excellente sieste.
Toutes les gouttes de CBD ne sont pas égales
Toutes les gouttes d’huile de CBD ne sont pas créées de la même manière. Et, parce que les chercheurs étudient toujours cette industrie, nous en apprenons toujours sur les avantages et les inconvénients. Lorsque vous recherchez de l’huile de CBD, il est essentiel de faire vos propres recherches sur la société et la qualité de l’huile de CBD que vous utilisez.
Assurez-vous de consulter votre médecin qui peut vous aider à faire des recommandations sur l’utilisation des gouttes de CBD et sur les types à utiliser.